Puestos destacados

Conferencia-Coloquio del Foro de Superación Personal: "Actividad Física y Relajación"

en: Club La Provincia

C/ León y Castillo, 39 (bajo) · Las Palmas de Gran Canaria

el: Miércoles 11 de marzo de 2015 a las 20 hs.

Ponentes: Efrén Luis, Ana Jaraba y Carmen Reyes.

“Somos una unidad de cuerpo, mente, emociones y sistema energético. Todas nuestras dimensiones están conectadas e interactuando. De modo que, cada vez que ponemos nuestro cuerpo en marcha y realizamos un ejercicio adecuado, se segregan mensajeros químicos como la serotonina y las endorfinas, que comunican a todas las células bienestar y relajación…”

Ana Jaraba

Autora del libro El Arte de Crear tu Vida · www.anajaraba.com

“La actividad física es muy diversa en la vida cotidiana: las tareas de las casa, en el trabajo, yendo al supermercado, caminar…

La relajación, realizándola conscientemente, al sentir la respiración, tiene la virtud y el Regalo de observar tanto el cuerpo, como emociones y mente. Da la oportunidad de vivir presente, he ir conociéndonos al permitirnos sentir los verdaderos sentimientos y llenarnos de Energía Vital.

El estado de bienestar sólo depende de nosotras.os”

Carmen Reyes

Investigadora y Terapeuta. Presidenta de la ONG ADA · www.ongada.org

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