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Próximo taller en la sede de la ONG ADA

Ponente: Carmen Reyes (Investigadora y Terapeuta)

Horario: 10 a 13 h.

Sólo 20 plazas.

Inscripción: 928 47 56 57 · info@ongada.org

Inversión: Socios 10€ y no socios: 21,40€ (incluye igic) La Caixa: ES64 2100 7013 11 2200251443.

Se solicita puntualidad. Gracias.

“El estrés nos enferma, muchos cambios en nuestra vida familiar o laboral, las exigencias, resistencias… pueden causar estrés.

Se hacen presentes pasados miedos de los que no somos conscientes y este inconsciente actúa en nuestras relaciones y vida diaria.

Vivencias del pasado, de rechazo, abandono… nos pueden dejar atrapados, sin saber de dónde vienen, creando depresión, con sentimientos de culpa y tristeza profunda.

Por ello es necesario irnos conociendo y saber qué nos pasa.

La mente condicionada nos lleva al pasado o a un futuro que no existe ahora, sintiendo ansiedad, pre-ocupación, angustia…

Es necesario amarnos, respetarnos, decir no y poner límites claros y firmes (la firmeza es seguridad en sí mismo/a). La seguridad no está al no reconocer que hay miedos o enfados…

Es de vital importancia vivir la propia vida, sentirnos, existir para nosotros/as, vivir presentes, sentir tranquilidad y alegría de vivir realmente. Ocupándonos de nosotros/as mejoran las relaciones y así nuestra salud, física, emocional y mental.

Descubre cómo vivir presente, vivir lo que es y empezando a ser, conociéndonos, ir quitando los apegos, amándonos…”

Carmen Reyes

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